Atelier Sophrologie - Relâcher les TEnsions

Description

⏰ la fin d'année approche à grands pas avec
     ⚡ ses tensions
     ? les préparatifs des fêtes
     ? une fatigue générale

Vous ressentez
     ☹️ des douleurs dans le dos et la nuque.
     ?‍?️ les pensées s'emmêlent

➡️ Cet atelier est fait pour vous !

? 1h30 pour pratiquer des exercices de relaxation et déposer les charges physiques et mentales

       ? vivre des fêtes de fin d'année sereines et apaisees

?30€ / participant