Sports et Loisirs Dommartinois
Association sportive sports et loisirs Dommartinois - Sport bien être
Du lundi au vendredi, le SLD vous propose une large palette d’activités pour pratiquer le sport qui vous convient : fitness, yoga, pilates, tai chi, sport santé.
Nos 12 coachs donnent leur maximum pour vous détendre, vous muscler, vous donner envie de pratiquer des activités sportives régulièrement et toujours dans une ambiance détendue.
Cette année, l’inscription au SLD vous permet de pratiquer librement un grand nombre d’activités proposées dans des salles municipales (salle polyvalente, salle Malataverne, salle Grandcour) et au CEM à Dommartin.
Nouveautés : cours de bodybalance le lundi matin, 2 cours supplémentaires de pilates le lundi soir, un cours supplémentaire de yoga le mercredi matin.
De quoi satisfaire pleinement votre goût pour le sport !
34 cours sont proposés du lundi matin au vendredi matin.
Tai Chi, Hatha Yoga, Viniyoga, Pilates, Gym douce, Streching postural, Bodybalance, Cross Training, Renforcement musculaire, Aérodance.
Par ailleurs, le Sport Santé avec Grégory, coach spécialisé, accueille les Dommartinois à partir de 75 ans pour pratiquer des activités douces et adaptées .
- HATHA YOGA
Le hatha yoga est une pratique traditionnelle qui combine postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation. Il permet d’améliorer la souplesse, de renforcer le corps en douceur et de favoriser un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
- Renfo / Renfo Cardio
Le renforcement musculaire regroupe des exercices visant à tonifier et développer les muscles. Accessible à tous, il améliore la posture, augmente la force physique et aide à prévenir les blessures au quotidien.
- Cardio training
Le cardio training est un ensemble d’exercices dynamiques qui stimulent le système cardiovasculaire. Il permet d’améliorer l’endurance, de brûler des calories et de renforcer le cœur et les poumons.
- Pilates
Le pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds, notamment les abdominaux et le dos. Il améliore la posture, la coordination et la souplesse tout en travaillant la respiration.
- Yoga Viniyoga
Le yoga viniyoga est une approche personnalisée du yoga qui s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun. Les séances sont progressives, axées sur la respiration et le respect du rythme individuel.
- Gym douce
La gym douce propose des exercices simples et accessibles, sans impact, pour entretenir la forme physique. Elle favorise la mobilité, l’équilibre et le bien-être général, idéale pour tous les âges.
Lieux des activités
Salles polyvalente, Malataverne, Grandcour, CEM JM ARNION à Dommartin.
Activités complémentaires
Nouveautés : inscription en ligne sur le site HELLOASSO à partir du lundi 8 juin. Paiement possible en 3 versements. Tarif couple.
Le paiement par chèque est accepté cette année. Télécharger un dossier d’inscription, le remplir et le déposer à la mairie (boîte aux lettres SLD) accompagné du ou des chèques et un justificatif le cas échéant.
Par chèque à l’ordre du SLD – paiement possible en 3 fois – encaissement septembre 2026, novembre 2026 et janvier 2027 et/ou chèque vacances ANCV.
Pour nous faciliter les tâches administratives, nous vous remercions vivement de privilégier l’inscription en ligne.
