Qi Gong & Bien-Etre
Prendre un temps pour soi et son bien-être
L’association Dommartinoise propose des cours de Qi Gong toute l’année de septembre à juin.
Horaires :
Lundi de 11h30 à 12h30, de 18h à 19h et 19h15 à 20h15
Le mardi et jeudi de 18h à 19h
Le Qi Gong est un art de santé chinois de longévité.
Il propose l’apprentissage de différents exercices énergétiques visant à se détendre, à faire circuler son énergie interne et ainsi à accroitre sa vitalité, son bien-être et à se maintenir en bonne santé
Pratiquer une heure de Qi Gong par semaine, c’est prendre un temps pour soi, pour se recentrer et se ressourcer. Ces séances, accessibles à tous niveaux et à tous âges, se font en petit comité. cela permet un accompagnement personnalisé dans la convivialité et la bienveillance. Les exercices enseignés sont faciles à refaire chez soi, si on le souhaite, pour prolonger leurs bienfaits.
